人間通訊社

「禪坐的感覺真是太美妙！把我一週工作承受的壓力都消除盡 」步出fullybooked 書局的FORUM道出心中的感受。40多位愛書人參加5月27日、6月10日晚7時半由佛光山萬年寺、菲律賓佛光協會主辦，馬嘉智分會承辦的禪修活動。
　　首先分會督導高克定說明禪修規矩，再由萬年寺監寺永寧法師作禪修引導，毗盧七支坐、放鬆引導、 跑香和佛光鬆柔操。體驗短短40分鐘的調身調息調心，扣住所緣境的禪坐後，並有開示座談心得分享。
　　永寧法師說，眼耳鼻舌身心六根，和色聲香味觸法等六塵相接觸時，就會往外攀緣，禪坐能幫助覺照自己的呼吸及思緒，達到身心放鬆。
　　
　　自去年初次在書局舉辦禪修活動後，一直深受馬尼拉愛書人的歡迎，書局Marketing officer JC Pulland就說，禪修活動是書局所辦的各項活動中，最多人報名及來電詢問的活動之一，因15坪的場地有限，對於向隅的報名者，承辦單位鼓勵他們到萬年寺參加一日禪活動。